Ugeplan

Tidspunkter: Mandag
18.30-19.30 Pilates m. EFFEKT Øvede tilmelding hos Ha’det godt! send mail til eller ring 2146 3568”
19.40-20.40 KUN FOR MÆND Sund og stærk ryg
tilmelding hos Ha’det godt! send mail til eller ring 2146 3568”
Tidspunkter: Tirsdag
8.30-9.30 Reformer beg/let øv.
tilmelding hos Ha’det godt! send mail til eller ring 2146 3568”
Tidspunkter: Onsdag
16.20-17.20 Pilates DOF
15X start 22.8
tilmelding til DOF
https://www.dofsa.dk/kurser/?categoryId=9e4978fd-1b90-4ad5-a4f8-a91300da8e82
17.20-18.20 Pil. Eff
DOF
15X start 22.9
tilmelding til DOF
https://www.dofsa.dk/kurser/?categoryId=9e4978fd-1b90-4ad5-a4f8-a91300da8e82
18.30-19.30 Reformer let. Øvede
9x start 15.8
19.40-20.40 Reformer, Alle niv.
9X start 15.8
tilmelding hos Ha’det godt! send mail til eller ring 2146 3568”
Tidspunkter: Torsdag:
10.00-11.00 Friere bevægelse
6X start 22.10
tilmelding hos HDG
http://www.fof.dk/esbjerg/Kursusoversigt/motiontraenigbeveagelse
18.30-19.30 Workshops
4. Okt. Facia
8. nov.
Åndedræt DOF
tilmelding til DOF
https://www.dofsa.dk/kurser/?categoryId=9e4978fd-1b90-4ad5-a4f8-a91300da8e82
Tidspunkter: Fredag:
8.30-9.30 Reformer
Beg/let øvede
9X start 13.8
tilmelding hos Ha’det godt! send mail til eller ring 2146 3568”
9.40-10-40 Sund ryg kun for mænd
DOG
12X start 21.9
10.50-11-50 Pilates Senior
12X start 21.9
tilmelding til DOF
https://www.dofsa.dk/kurser/?categoryId=9e4978fd-1b90-4ad5-a4f8-a91300da8e82